یک ماشین اضافه کنید
+8618437960706
+8618437960706
۱۱ راهکار افزایش اعتماد به نفس (و 8 اشتباهات رایج)

اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی های انسانی را تشکیل می دهد. شخصی که اعتماد به نفس دارد، معمولاً خودش را دوست می دارد، برای رسیدن به اهداف خود در زندگی ریسک می کند؛ و نسبت به آینده مثبت می اندیشد.

بیشتر ببینید
چگونه کپک را از داخل خودرو پاک کنیم | حذف کپک زدگی از خودرو |اوجکده

ما همه چیزهایی را که برای پاک کردن ایمن کپک از وسیله نقلیه خود نیاز دارید، بدون نیاز به مراجعه به یک فروشگاه حرفه ای و خرج کردن پول زیاد، شکستیم. ... اگر بوی کپک را حس می کنید اما نمی توانید آن را ...

بیشتر ببینید
15 راهکار برای تقویت و مدیریت ذهن

تکنیک های ذهن آگاهی، مدیتیشن و تمرکز اعصاب می تواند به شما برای آرام کردن ذهنتان کمک کنند. البته اگر اضطراب و استرس شما بیش از اندازه باشد و نتوان با روش های ساده آن را کنترل و مدیریت کرد پس ...

بیشتر ببینید
سیستم ESC یا کنترل پایداری خودرو چیست و چه کاربردی دارد

سیستم ESC یا همان کنترل پایداری خودرو یکی از مهم ترین امکانات ایمنی خودرو بر شمرده می شود .خودروهای مدرن امروزی به انواع و اقسام سیستم های ایمنی مجهز شده اند این در حالی است که تا چند دهه پیش کمربند ایمنی جزو …

بیشتر ببینید
۹ نوع هدف اصلی که در زندگی باید برای خود تعیین کنید

پس‌انداز کافی برای خرید ماشین جدیدی که به دنبال آن بودید. بازسازی کردن خانه خودتان و فروش آن با سود خوب. خرید یک کاروان بزرگ تا بتوانید به هر مقصد جدیدی که دوست دارید رانندگی کنید و هر مدتی که ...

بیشتر ببینید
وابستگی عاطفی [۱۰ راه غلبه و درمان وابستگی عاطفی]

ارزش های اصلی خودتان، چیزهایی را که می خواهید به دست آورید و ویژگی های خاص خود را شناسایی کنید. ۷. دیگران را کنترل نکنید. در روانشناسی وابستگی عاطفی ، وقتی بیش از حد به افراد دیگر وابسته باشید ...

بیشتر ببینید
دلونگی

هنگامی که می خواهید یک کاپوچینو یا لاته خوشمزه درست کنید، یک دسته بخار دستی وجود دارد که به شما کمک می کند نوشیدنی مورد نظر خود را بسازید. ... اگر سلیقه خاصی دارید، از کنترل‌ های قابل تنظیمی که ...

بیشتر ببینید
منظور از قانون "نمی توان همه را راضی کرد" ، چیست؟ | پرورش افکار

نمی توان همه را راضی کرد قانونی برای همه افراد. اما این قانون در واقع افرادی را می سازد که سعی دارند، آنچه را که فکر می کنند بیان کنند، آنچه می خواهند را معقولانه انجام دهند و کماکان محبوب و ...

بیشتر ببینید
جملات انگیزشی [مخصوص موفقیت] که شارژتان می کند-190 جمله انگیزشی

جملات انگیزشی، جملاتی هستند شعار گونه که در همه جا قابل استفاده نیستند،اما اگر همین جملات انگیزشی را در زمان و موقعیت درست استفاده کنیم می تواند نتایج عالی در انگیزه و انرژی ما داشته باشد.خود من هر روز مدتی را به مرور ...

بیشتر ببینید
ده عاملی که شما را در کار راضی و خوشحال می کنند

من باید با مدیریتی کار کنم که برای آن احترام قائل باشم. جنیفر ایونز: "بسیار مهم است که با گروهی کار کنید که ...

بیشتر ببینید
اگر می خواهید زندگی تان تغییر کند باید...

تغییر یعنی چه؟. تغییر یعنی به حال خوب رسیدن و زندگی جدید داشتن. بسیاری از ماها در انتظار این هستیم که یک فردی پیدا شود و یک تلنگر به ما بزند و بسیاری از ما تلنگر هم می خوریم ولی حرکت نمی کنیم ...

بیشتر ببینید
مدیریت و کنترل هیجان و استرس با ۵ ترفند ساده

اگر همه روشهای دیگر را انجام دادید و موفق به کنترل هیجانات خود نشدید، قدم نهایی این است که واکنشتان را تحت کنترل خود درآورید. شاید آن قدر عصبانی هستید که احساس می‌کنید دارید آتش می‌گیرید.

بیشتر ببینید
علائم و دلایل کمبود اعتماد به نفس + 6 راهکار برای درمان اعتماد به نفس

یکی از نشانه های اعتماد به نفس پایین این است که دائم فکر می کنید در تلاش های خود شکست خواهید خورد. به همین دلیل خودتان را مجبور به تلاش کردن و به چالش کشیدن نمی کنید.

بیشتر ببینید
چگونه عصبانیت همسرمان را کنترل کنیم ؟ (بخش دوم)

او بیش از همه خوشحال خواهد بود که همه‌ی تقصیرها را به گردن شما بیندازد و خیال خودش را راحت کند. ... شما باید به او بگوئید که چه چیزهایی را قبول می‌کنید و چه چیزهایی برای‌تان قابل قبول نیست ...

بیشتر ببینید
تمام چیزهایی که باید در مورد فناوری خودرو بدون راننده بدانید!

خودرو بدون راننده دارای فاصله‌یاب‌های لیزری و صوتی 360 درجه هستند تا بتوانند فاصله تمام اشیا را به‌صورت سه‌بعدی برای پردازنده خود ترسیم کنند، البته ناگفته نماند که این نوع خودروها نیز ...

بیشتر ببینید
شرایط خدمات Google – حریم خصوصی و شرایط – Google

مواردی که در این شرایط لحاظ شده است می‌دانیم که ممکن است بخواهید این «شرایط خدمات» را رد کنید اما باید بدانید هنگام استفاده از سرویس‌های Google از ما چه انتظاراتی می‌توانید داشته باشید و ما از شما چه انتظاری داریم.

بیشتر ببینید
راهنمای خرید سی پی یو [معرفی ویژگی های کلیدی پردازندها]

در این راهنمای خرید سی پی یو، همه چیزهایی را که برای تصمیم گیری آگاهانه باید بدانید، همانند برند سازگاری سوکت، خنک کننده پردازنده را بررسی می‌کنیم. ... با کارایی بالا و قابل اعتماد است ...

بیشتر ببینید
اطمینان‌پذیری

اطمینان‌پذیری. در مهندسی سیستم ، اطمینان‌پذیری معیار اندازه‌گیری در دسترس بودن سیستم، قابلیت اطمینان ، و قابلیت نگهداری آن و عملکرد پشتیبانی نگهداری و در برخی موارد، سایر ویژگی‌ها مانند ...

بیشتر ببینید
هدف گذاری اسمارت چیست؟ آموزش 0 تا 120 هدف گذاری SMART

4- از خودتان سوال کنید که واقعا می‌خواهید چه کاری را انجام دهید. این سوال به شما در تعیین دقیق هدفتان کمک می‌کند. چرا که شما به هدفی خاص نیاز دارید که قابل اندازه‌گیری باشد.

بیشتر ببینید
افزایش اعتماد به نفس در زندگی با ۳۰ راهکار آسان و اثربخش

اعتماد‌به‌نفس در دنیای درونی و شخصی و نیز در دنیای بیرونی پیرامون افراد مؤثر است. در این مطلب، به تعریف اعتماد به نفس و راه های افزایش اعتماد به نفس می‌پردازیم. آگهی استخدام. جدیدترین فرصت ...

بیشتر ببینید
کاهش استرس و اضطراب

۱. ورزش کردن. ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با ...

بیشتر ببینید
۲۵ ویژگی شخصیتی خوب که برای شادی و خوشبختی ضروری‌اند

این امر به معنای انتخاب راستی و درستی و قابل اعتماد بودن در همه تعاملات، ارتباطات و افکارتان است. ... ارزش‌های اصلی خود را مشخص کنید. آن چیزهایی را که برای شما مهم‌تر است با تعیین ارزش‌های خود ...

بیشتر ببینید
چگونه از نظر ذهنی و عاطفی قوی شویم؟ ۲۰ راهکار معجزه آسا که باید بدانید

دلیل احساس ضعف ذهنی یا عاطفی ممکن است به یک رویداد گذشته مرتبط باشد. این رویداد ممکن است در چند ماه گذشته یا در دوران جوانی شما رخ داده باشد و هنوز هم بر قدرت ذهنی و عاطفی شما تأثیر بگذارد. پژوهش‌ ها نشان می‌ دهند که کودکانی که تحت آزار، اهمال یا خطرات دیگری قرار گرفته‌ اند، احتمالاً با مشکلات عاطفی و …

بیشتر ببینید
روش هایی فوق العاده برای درمان راضی نگه داشتن دیگران

توصیه های روانشناسی درمان بیماری راضی نگه داشتن دیگران. 1. باور کنید که حق انتخاب دارید: افراد دلسوز ،اغلب احساس می کنند که وقتی کسی از آنها کمک می خواهد باید بله بگویند.به یاد داشته باشید که ...

بیشتر ببینید
تفویض اختیار؛ از مهارت‌های ضروری برای رهبران (راهنمای جامع)

۵. مدیران از تنها انجام ‌دادن کارها لذت می‌برند. بسیاری از افراد در‌عین‌حال که از ماهیت تنها انجام‌دادن کارها لذت می‌برند، فرایند خلاقانه انجامِ وظایف یا این نکته را که می‌توانند نتیجه کار را کنترل کنند و بابت آن ...

بیشتر ببینید
فایروال چیست؟ معرفی انواع Firewall و نحوه کار آن

معرفی انواع Firewall و نحوه کار آن. با توجه به این که به مرور زمان، تعداد و شدت حملات و جرایم سایبری در حال افزایش است، اهمیتی که کاربران و شرکت ها به امنیت اطلاعات خود می دهند، چند برابر شده است و ...

بیشتر ببینید
چگونه به هدف خود برسیم ؟ ۱۰ گام تا رسیدن به هر هدفی که دارید

این ابدا به این معنی نیست که شما باید استاد،همکار، دوست یا هر شخصی را از خود راضی کنید. شما تنها می خواهید نظر آن شخص را بدانید. ارزیاب شما نیاز دارد تا بداند بدون ترس از واکنش شما نظر خود را ...

بیشتر ببینید
7 Best Electric Cars of 2021

Best Electric Sedan: Tesla Model 3. Best Electric Luxury Sedan: Polestar 2. Best Electric Compact Car: Chevy Bolt EV. Best Electric Subcompact SUV: Kia Niro …

بیشتر ببینید
کنترل ذهن دیگران از راه دور و چند روش‌ واقعی برای انجام آن

در این قسمت قصد داریم ۶ روشی را که در خواندن ذهن دیگران و کنترل ذهن دیگران از راه دور به کمک شما می‌آیند، شرح دهیم. ۱. از مردم نخواهید به ایده شما فکر کنند، ایده خود را به آن‌ها نشان دهید ...

بیشتر ببینید
چگونه خود واقعيمان باشيم

به همه چیزهایی که شما را خشنود و راضی می کند فکر کنید. ... شما می توانید سعی کنید دیگران را تا آنجا که می خواهید راضی کنید، اما این را بدانید که هیچ شادی یا رضایت حقیقی در تایید دیگران وجود ندارد ...

بیشتر ببینید
معرفی خودروهایی که دنیا را تغییر دادند (قسمت اول) | مجله پدال

تایپ ۵۳ از نظر ظاهری چیز خاصی نداشت هرچند نسل قبلی آن یعنی تایپ ۵۱ از اولین پیشرانه ۸ سیلندر تولید انبوه دنیا سود می‌برد و کادیلاک فقط یک سال آن را تولید کرد؛ اما تایپ ۵۳ اولین خودرویی بود که به‌طور خاص با کنترل‌های ...

بیشتر ببینید
معرفی 7 کتاب برای افزایش اعتماد به نفس (برترین های تایمز)

در مقالات قبلی در مورد اعتماد به نفس و اهمیت آن صحبت کردیم. دانستیم که اعتماد به نفس میوه و ثمره ی درخت عزت نفس است و بهبود آن می‌تواند موفقیت شما را در بسیاری از زمینه های زندگی تضمین کند. همچنین متوجه شدیم که راز موفقیت ...

بیشتر ببینید
بهترین خودروهای بنز 2023 ؛ سوپرلوکس‌هایی که هوش از سرتان می‌برند

مرسدس بنز AMG CLA45 S. بهترین خودروی بنز 2023. دومین خودرویی که در دسته بهترین خودروهای بنز 2023 قرار می‌گیرد، بنز AMG CLA45 S خواهد بود. این سدان سوپر اسپرت قادر است با مشخصات بی‌نظیر خود راننده را دیوانه ...

بیشتر ببینید
با ویژگی‌های جالب در انواع خودروی الکتریکی آشنا شوید | مجله پدال

مالکان خودروی الکتریکی / electric car از برخی قابلیت های کاربردی مانند امکان شارژ سریع و شارژ سایر خودروها، مکان ذخیره‌سازی جادار و مجهز بهره می برند

بیشتر ببینید
آیا Electric Utilities Central مسیر شغلی خوبی است؟ : همه ی چیزهایی که

آیا Electric Utilities Central مسیر شغلی خوبی است؟. : همه ی چیزهایی که لازم است بدانی. Persian. اطلاعات این مقاله به این سوال پاسخ می دهد که "آیا شرکت برق مرکزی مسیر شغلی خوبی است؟". با اطلاعات دیگر.

بیشتر ببینید
به بهترین شکل زندگی کنید: 35 روش داشتن زندگی خوب

1- کارهایی را انجام دهید که شما را برای داشتن بهترین روش زندگی ناراحت می کند. بسیاری از بهترین چیزهای زندگی احتمالا باعث می شوند تا احساس ناراحتی کنید. اگر همیشه در موقعیت فعلی خود بمانید ...

بیشتر ببینید
+